中居正広のミになる図書館「DIYの知らなきゃよかった」ふせえり 2015年8月27日

芸能人の間でも流行っているDIY。
DIYにはまっている女優と言えば中田喜子さんを思っていましたが、他にも器用な女優さんがいらっしゃったんですね。

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それは「ふせえり」さんです。
今、NHK朝ドラ「まれ」にも一徹の奥さんのお母さん役で出演されています。

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深夜番組の「中居正広のミになる図書館」のコーナー「知らなきゃよかった」で、ふせえりさんのストレス発散法となっているDIYが紹介されました。

ふせさんは玄関やリビング、トイレなどの壁紙を白や黄色、黒などに自分で塗り替えたりするそうです。
ですが、精神科医の先生から言わせると、
「黄色のペンキを塗ることで逆にストレスを溜めている！？」そうです。

それはなぜかというと・・
絵を描いたり、色を塗ること自体は芸術療法といわれ精神医学では癒しの効果ということでストレス解消に役立つのですが、
塗る色によっては逆効果になってしまうことがあります。

黄色・・人の心を左右する効果
ソファやカーテンなど一部分を変えることは「快活さ」や「判断力」をアップさせ癒しの効果があるのですが、壁を全部塗ってしまうと常に黄色を見続けることになります。
そうすると神経に過度の刺激を与えてしまい、ストレスがたまりやすくなってしまうとされています。

黒色・・絶望感を抱きストレスを溜めてしまう

部分的に使うのはかまいませんが、ベタッと塗ってしまうと塗った後もその影響を受けてしまうので、塗る色には注意が必要だという事ですね。


↓　塗るのは苦手という方はこういった貼って剥がせるものを使えば、失敗も怖くありませんし便利ですね。

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ちょっとここで参考までに色のイメージについて紹介します。

【色の心理的効果】
赤系・・情熱、活動的、神経を興奮させる、時間の経過を長く感じる
ピンク系・・女性的、柔らかい、華やか、ロマンティック
黄色系・・軽快、明るい、楽しい
緑系・・自然、爽やか、ナチュラル、集中力が増す、落ち着く
青系・・清潔、クール、気分が落ち着く
紫系・・高貴、エレガント、官能的
茶系・・落ち着く、上品、気分が落ち着く、ナチュラル

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これを知って上手く取り入れれば、この部屋にはこの色が良いということがわかってきますよね。
勉強部屋や寝室には落ち着く茶系や青系が良いなど、、
正しい色を選んで住み心地の良いお部屋にしましょうね。


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